DEFICIT con carbohidratos
$139.000
14 platos

Ideas de menú ideales para quienes buscan un déficit calórico pero tienen una actividad física moderada - al aportar HIDRATOS DE CARBONO, nos permite mantener niveles de energía pero en una proporción adecuada para lograr el déficit.

345 a 535 Kcal
35g a 74g Carb
24g a 49g Prot
7g a 28g Grasa
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Plato 1

Curry de pollo con Mix de morrón, cebolla y zanahoria y Arroz largo fino


Plato 2

Salteado de tofu con vegetales con Boniato asado y Ratatouille


Plato 3

Pechuga provenzal con Puré de papa con tomillo y ajo y Mix de morrón, cebolla y zanahoria


Plato 4

Pollo teriyaki con Arroz largo fino y Wok de vegetales


Plato 5

Tiras de res con hongos con Papines y Remolacha y zanahoria con miel de citrus


Plato 6

Tiras de res con hongos con Brócoli y Arroz yamaní


Plato 7

Malfatti de ricota y espinaca con salsa de hongos con Ensalada de quinoa citrica


Plato 8

Pechuga con limón con Boniato asado y Ensalada de garbanzos y pimientos asados, con pesto de albahaca y nueces


Plato 9

Tarta de pollo y puerro con Ensalada de quinoa citrica


Plato 10

Tiras de cuadril con vegetales con Remolacha y Papines


Plato 11

Albondigas de pollo con hongos con Puré de papa con tomillo y ajo y Ensalada de brócoli, calabaza y choclo


Plato 12

Tarta de cabutia y queso port salut con Quinoa Medley


Plato 13

Lasagna Fiorentina con Mix de morrón, cebolla y zanahoria


Plato 14

Pechuga provenzal con Coliflor gratinado con salsa romesco y Puré de cabutia asada


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Simplemente elige tus comidas favoritas, y nosotros las entregamos directamente a tu puerta los martes y jueves. Todo lo que necesitas hacer es disfrutar.

Hacemos entregas los martes y jueves entre las 16:00 y las 22:00 hs.
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Los pedidos que ingresen después de ese horario se programan para la siguiente fecha de entrega disponible.

Nos asociamos con proveedores locales y de confianza para asegurar que recibas ingredientes frescos y de alta calidad.

Si tienes algún problema con tu pedido, nuestro equipo de atención al cliente está disponible para ayudarte. Puedes contactarnos a través de email a contacto@based.ar o por whatsapp al +54 911 2454 7428

Para realizar un pedido, simplemente regístrate en nuestro sitio web, selecciona tus comidas preferidas y nosotros nos encargamos del resto.

Todos nuestros platos son diseñados por un equipo de nutricionistas y chefs profesionales. Esto garantiza que cada comida no solo sea deliciosa, sino también equilibrada y nutritiva, cubriendo todas tus necesidades dietéticas.

Ofrecemos varios platos que se adaptan a diferentes estilos de vida, incluyendo opciones Keto, Vegana, Classic, y más. Puedes elegir según tus necesidades.

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Angeles De Carli
Nutricionista
Buenos Aires, Argentina
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