10 platosPlan alto en proteinas generando saciedad, tambien con aporte de hidratos de buena calidad (con fibra). Ideal para quienes buscar una recomposición corporal (disminuir grasa corporal y aumentar masa muscular). A tener en cuenta: estos planes son generales, idealmente siempre deberían ajustarse las cantidades a cada persona en particular :)
Plato 1
Albondigas de pollo con hongos con Mix de morrón, cebolla y zanahoria y Quinoa Medley
Plato 2
Tiras de solomillo con vegetales con Brócoli
Plato 3
Pechuga con tomillo con Boniato asado
Plato 4
Solomillo hawaiano con Ratatouille y Puré de papa con tomillo y ajo
Plato 5
Tiras de pollo con vegetales con Zucchini al horno y Arroz yamaní
Plato 6
Pechuga Provenzal con Arroz yamaní y Zucchini al horno
Plato 7
Curry de pollo con Brócoli y Arroz largo fino
Plato 8
Ternera braseada al horno con Boniato asado
Plato 9
Medallón de lomo con tomillo con Ensalada de brócoli, calabaza y choclo
Plato 10
Pechuga provenzal con Papines y Brócoli
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Buenos Aires, Argentina
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